Opalovací krémy: Minerální vs. Syntetické – Velký test pro Vaši pokožku

14 července, 2025 Rostislav Holman

Hlavní rozdíl mezi minerálními a syntetickými (někdy označovanými jako chemické) opalovacími krémy spočívá v tom, jak chrání vaši pokožku před UV zářením.

Minerální opalovací krémy

Minerální filtry, jako je oxid zinečnatý (Zinc Oxide) a oxid titaničitý (Titanium Dioxide), fungují jako fyzická bariéra. To znamená, že vytvářejí na pokožce ochrannou vrstvu, která odráží a rozptyluje UV záření pryč od kůže. Představte si je jako maličká zrcátka.

Výhody: Jsou obecně považovány za šetrnější k citlivé pokožce, protože se nevstřebávají do kůže a minimalizují riziko podráždění. Poskytují okamžitou ochranu po aplikaci. Jsou také šetrnější k životnímu prostředí a korálovým útesům.
Nevýhody: Mohou zanechávat na pokožce bělavý film, zejména ty s vyšším SPF. Moderní formulace ale tento problém do značné míry eliminovaly a jsou mnohem transparentnější.

Syntetické opalovací krémy

Syntetické filtry, jako jsou oxybenzon, avobenzon, oktinoxát nebo oktisalat, fungují jinak. Vstřebávají UV záření do kůže a tam ho přeměňují na teplo, které se pak z kůže uvolňuje.

Výhody: Bývají lehčí, snadněji se roztírají a nezanechávají bílý film. Obvykle jsou kosmeticky elegantnější.
Nevýhody: Některé z těchto složek mohou způsobovat alergické reakce nebo podráždění u citlivých jedinců. Vstupují do krevního oběhu a existují obavy z jejich potenciálního vlivu na hormony, ačkoliv výzkumy jsou stále v plenkách. Některé jsou také spojovány s poškozením korálových útesů.

Který opalovací krém je nejlepší?

Odpověď není jednoznačná, protože nejlepší opalovací krém je ten, který budete pravidelně a správně používat! Nicméně, z hlediska bezpečnosti a šetrnosti se stále více doporučují minerální opalovací krémy.

Pokud máte citlivou pleť, děti, jste těhotná nebo kojíte, minerální filtry jsou obecně považovány za bezpečnější volbu. Rovněž pokud vám záleží na životním prostředí, sáhněte po minerálních krémech, ideálně označených jako „reef-safe“ (bezpečné pro útesy).

Pokud však pro vás představuje bílý film zásadní překážku a nemáte citlivou pleť, syntetické krémy mohou být přijatelnou volbou. Klíčové je najít produkt, který vám vyhovuje a který budete skutečně používat v dostatečném množství a často.

Minerální a syntetické opalovací krémy: Použití, kombinace a špičkové produkty

Použití

Bez ohledu na typ krému platí stejná pravidla:

Aplikujte dostatečné množství: Většina lidí používá příliš málo krému. Obecně platí, že na celé tělo dospělého člověka by měla stačit sklenice o objemu panáka.
Nanášejte 15-20 minut před pobytem na slunci: Minerální krémy fungují okamžitě, ale syntetickým filtrům trvá chvíli, než se aktivují.
Opakujte aplikaci: Minimálně každé dvě hodiny, nebo častěji, pokud se potíte, plavete nebo se otíráte ručníkem.
Chraňte se i ve stínu: UV záření se odráží od povrchů, jako je písek, voda nebo sníh.

Kombinace obou typů

Některé produkty kombinují minerální a syntetické filtry pro dosažení širokospektrální ochrany a lepší kosmetické textury. Pokud vám vyhovuje tato kombinace, je to také možnost. Vždy si ale přečtěte složení, abyste věděli, co na svou pokožku nanášíte.

Špičkové produkty a producenti

Trh s opalovacími krémy je obrovský a neustále se vyvíjí. Nicméně, mezi renomované značky a produkty, které se zaměřují na kvalitní minerální opalovací krémy, patří například:

Bioderma Photoderm Nude Touch SPF 50+: Lehký minerální krém s barevným tónem, který minimalizuje bílý film.
La Roche-Posay Anthelios Minerální SPF 50: Velmi oblíbený pro citlivou pleť, dobře se roztírá.
Paula’s Choice Resist Super-Light Daily Wrinkle Defense SPF 30: Kombinuje minerální ochranu s antioxidanty.
Bare Republic Mineral Sunscreen: Nabízí širokou škálu minerálních produktů, včetně těch pro děti.
Alphanova Sun Bio: Certifikovaná bio kosmetika s minerálními filtry.

Mezi spolehlivé producenty syntetických opalovacích krémů (s širokou nabídkou) patří například Eucerin, Vichy, Nivea Sun a mnoho dalších, které jsou dostupné v drogeriích a lékárnách.

Pamatujte, že ochrana před sluncem je klíčová pro zdraví vaší pokožky a prevenci předčasného stárnutí a kožních onemocnění. Vybírejte si opalovací krém pečlivě a užijte si léto naplno a bezpečně!

Jaký je váš oblíbený opalovací krém a proč? Podělte se s námi v komentářích!