Postupy v kosmetice, které jsou dávno překonané: Co už raději nikdy nedělat?
V kosmetice, stejně jako v módě, existují trendy, které přicházejí a odcházejí. Zatímco některé přístupy a produkty obstály ve zkoušce času, jiné už dnes odborníci považují za dávno překonané – a v některých případech dokonce škodlivé.
Dnešní péče o pleť se opírá o vědecké poznatky a špičkové technologie, díky nimž už neplatí zažité mýty typu „čím víc, tím líp“. Zde jsou tři kosmetické postupy, které by podle dermatologů měly zůstat v minulosti.
1. Agresivní peeling s drcenými ořechovými skořápkami? Už nikdy!
Ještě před pár lety byl tento typ mechanického peelingu hitem – sliboval okamžitě hladkou a zářivou pleť. Dnes už ale víme, že ostré částečky z ořechových skořápek pleť doslova trhají.
🔴 Co způsobují:
Mikroskopické ranky a narušení kožní bariéry
Podráždění a zhoršení akné
Zvýšenou produkci mazu a předčasné stárnutí
✅ Co používat místo toho:
Moderní kosmetika sází na enzymatické peelingy nebo chemickou exfoliaci s AHA (např. kyselina glykolová) a BHA kyselinami (např. kyselina salicylová). Tyto látky rozpouští vazby mezi odumřelými buňkami bez mechanického poškození pleti – jemně, ale účinně.
2. Alkoholová tonika? Vysušení a zmatek pro pokožku
Kdo si nepamatuje ten „čistý“ pocit po toniku, které štípalo a stahovalo pleť? Bohužel to, co jsme dříve vnímali jako účinnost, byl ve skutečnosti alarmující signál dehydratace.
🔴 Proč to nefunguje:
Alkohol narušuje přirozené pH pokožky
Vysušuje pleť a oslabuje její ochrannou funkci
Stimuluje nadprodukci mazu – pleť je mastnější než předtím
✅ Dnešní řešení:
Moderní tonika neobsahují vysušující alkohol, ale hydratační a zklidňující látky jako je glycerin, kyselina hyaluronová, niacinamid nebo panthenol. Pleť díky nim získá rovnováhu, výživu a odolnost.
3. Desetikrokové rutiny? Spíš stres než péče
Inspirace korejskou péčí o pleť vedla mnohé ženy (i muže) k extrémně složitým rutinám, které zahrnovaly desítky produktů a kroků. Ale množství není zárukou kvality.
🔴 Co může způsobit příliš složitá rutina:
Zatížení pleti a podráždění
Alergické reakce, kontaktní dermatitidu
Neefektivitu – produkty se mohou „rušit“
✅ Minimalismus jako klíč k úspěchu:
Dermatologové doporučují zjednodušit péči a soustředit se na kvalitní produkty s vědecky ověřenými látkami – například retinol, vitamín C, ceramidy, peptidy nebo SPF. Základem by mělo být čištění, hydratace a ochrana, zbytek lze volit cíleně podle potřeb vaší pleti.
Krása = Vědomá péče, ne slepé následování trendů
Dnešní kosmetika je o rovnováze, individualitě a účinnosti. Nejde o to mít poličku plnou produktů, ale najít ty správné, které vám opravdu pomohou. Vyhněte se překonaným metodám a dejte přednost moderní péči s respektem k vaší pleti.
FAQ – Často kladené otázky:
1. Proč už se nedoporučuje používat mechanický peeling s drcenými skořápkami?
Protože ostré částečky mohou vytvářet mikroskopické trhlinky v pokožce, což narušuje její ochrannou bariéru, zvyšuje riziko podráždění a přispívá k předčasnému stárnutí. Moderní alternativou jsou enzymatické nebo chemické peelingy, které působí šetrně a efektivně.
2. Je alkohol v kosmetice vždy škodlivý?
Ne nutně – záleží na typu alkoholu a koncentraci. Například cetyl alcohol nebo stearyl alcohol jsou mastné alkoholy, které pokožku nevysušují. Naopak denaturovaný alkohol (alcohol denat.) ve vysokých dávkách může pleť výrazně dehydratovat a dráždit.
3. Jak poznám, že používám příliš mnoho kosmetických produktů?
Pokud pleť často reaguje podrážděním, zarudnutím, pnutím nebo výskytem pupínků, může být na vině přetížení aktivními látkami. Méně je často více – zaměřte se na funkční minimum a sledujte, jak pleť reaguje.
4. Jaké složky by měly být základem moderní péče o pleť?
Mezi nejúčinnější a vědecky ověřené látky patří:
Retinol (proti vráskám, sjednocení pleti)
Vitamín C (rozjasnění, antioxidant)
Niacinamid (zklidnění, regulace mazu)
Kyselina hyaluronová (hloubková hydratace)
Peptidy (regenerace, zpevnění pokožky)
SPF (ochrana před UV zářením)
5. Jak často bych měl/a používat peeling?
To záleží na typu pleti a zvoleném peelingu. Obecně:
Chemický nebo enzymatický peeling: 1–2× týdně
Mechanický peeling (jemný): max. 1× týdně (a jen výjimečně)
U citlivé nebo suché pleti stačí jednou za 10–14 dní.
6. Je nutné mít složitou skincare rutinu, abych viděl/a výsledky?
Ne. Klíčová je konzistence a správný výběr produktů. Základní rutina může mít jen 3–4 kroky a být vysoce účinná. Přidávejte další kroky jen tehdy, pokud to vaší pleti prospívá.
7. Jak dlouho trvá, než se projeví účinky nové kosmetiky?
Většina aktivních složek potřebuje alespoň 4–6 týdnů pravidelného používání, aby bylo možné pozorovat výrazné změny. U retinolu nebo AHA kyselin může dojít zpočátku k přechodnému zhoršení (tzv. purging), které je normální.
