Bacne – když akné útočí na záda. Co s tím?
Slyšeli jste už o „bacne“? Ne, to není překlep. Jedná se o akné na zádech, které trápí mnoho lidí. V létě, kdy se odhaluje více kůže, se tento problém stává ještě palčivějším. Pojďme se podívat na to, co bacne způsobuje a jak se ho zbavit.
Co je bacne?
Bacne je hovorový termín pro akné, které se objevuje na zádech. Stejně jako akné na obličeji, i bacne vzniká ucpáním pórů kožním mazem, odumřelými kožními buňkami a bakteriemi. Na zádech máme větší koncentraci mazových žláz, proto je toto místo náchylnější k tvorbě akné.
Co bacne způsobuje?
- Hormonální změny: Puberta, menstruace, těhotenství – to vše může vést k hormonálním výkyvům, které stimulují produkci kožního mazu a způsobují akné.
- Genetika: Pokud vaši rodiče trpěli akné, je pravděpodobnější, že se s ním setkáte i vy.
- Tření a tlak: Nošení těsného oblečení, batohů nebo sportovní výstroje může dráždit pokožku a zhoršovat akné.
- Pot: Póry se snadno ucpávají potem, zvláště pokud se po cvičení hned nepřevléknete do suchého oblečení.
- Nevhodná kosmetika: Používání mastných krémů a tělových mlék může zhoršit akné.
- Stres: Stres může zhoršit jakýkoli kožní problém, včetně akné.
Jak se zbavit bacne?
- Správná hygiena: Sprchujte se pravidelně, zvláště po cvičení. Používejte jemný mycí gel bez parfemace.
- Exfoliace: Pravidelný peeling pomůže odstranit odumřelé kožní buňky a uvolnit póry.
- Volné oblečení: Noste oblečení z prodyšných materiálů, které nedráždí pokožku.
- Zdravá strava: Jezte dostatek ovoce, zeleniny a potravin bohatých na omega-3 mastné kyseliny.
- Hydratace: Pijte dostatek vody, aby vaše pokožka byla hydratovaná.
- Léčba akné: V případě závažnějšího akné navštivte dermatologa, který vám může doporučit vhodnou léčbu.
Tipy navíc:
- Vlasy pryč: Pokud máte dlouhé vlasy, svažte si je při cvičení nebo spaní, aby se nedotýkaly zad.
- Čisté ložní prádlo: Pravidelně perte ložní prádlo, abyste minimalizovali kontakt s bakteriemi.
- Opalování s mírou: Slunce může dočasně zlepšit vzhled akné, ale dlouhodobé opalování může pokožku poškodit a zhoršit akné.
Nezoufejte!
S bacne se potýká mnoho lidí a existuje řada způsobů, jak ho zmírnit a zbavit se ho. Důležitá je trpělivost a důslednost v péči o pokožku. Pokud vás bacne trápí, neváhejte se obrátit na dermatologa, který vám pomůže najít to správné řešení.
FAQ – Často kladené dotazy?
1. Může bacne zmizet samo?
V některých případech ano, zvláště pokud je bacne způsobeno hormonálními změnami v pubertě. S věkem se produkce kožního mazu obvykle snižuje a akné se může zlepšit. Nicméně, pokud je bacne závažnější nebo přetrvává, je vhodné vyhledat pomoc dermatologa.
2. Mohu si pupínky na zádech vymačkávat?
Vymačkávání pupínků se obecně nedoporučuje, a to ani na obličeji, ani na zádech. Může to vést k zánětu, jizvám a zhoršení akné. Pokud vás pupínek opravdu trápí, raději ho ošetřete lokálním přípravkem s antibakteriálními účinky.
3. Jaký je rozdíl mezi akné na zádech a na obličeji?
Akné na zádech (bacne) se v zásadě neliší od akné na obličeji. Vzniká stejným způsobem, tedy ucpáním pórů. Na zádech je však vyšší koncentrace mazových žláz, proto je toto místo náchylnější k tvorbě akné.
4. Pomáhá solárium na bacne?
Sluníčko a solárium může dočasně zlepšit vzhled akné, protože vysušuje pokožku. Dlouhodobé opalování však může pokožku poškodit, zhoršit akné a zvýšit riziko rakoviny kůže. Proto se doporučuje opalovat se s mírou a používat opalovací krém s vysokým ochranným faktorem.
5. Existují nějaké domácí recepty na bacne?
Ano, existuje řada domácích receptů, které mohou pomoci zmírnit bacne. Například:
- Jablečný ocet: Zřeďte jablečný ocet s vodou a naneste na postižená místa. Jablečný ocet má antibakteriální a protizánětlivé účinky.
- Tea tree olej: Tea tree olej má antiseptické vlastnosti a může pomoci zklidnit zánět. Naneste ho lokálně na pupínky.
- Med: Med má antibakteriální a hydratační účinky. Naneste ho na postižená místa a nechte působit 15-20 minut.
Důležité: Před použitím jakéhokoli domácího receptu si ověřte, zda nejste alergičtí na danou složku. V případě pochybností se poraďte s dermatologem.
6. Paula's Choice nabízí produkty vhodné pro boj s bacne.
Tato značka je známá svým důrazem na vědecky ověřené složení a efektivní péči o pleť.
Z jejich nabídky bychom pro vás vybrali:
Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant: Tento exfoliant s kyselinou salicylovou (BHA) proniká hluboko do pórů, odstraňuje odumřelé kožní buňky a redukuje tvorbu kožního mazu. Je vhodný pro všechny typy pleti, včetně citlivé.
Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid ExfoliantPaula’s Choice Clear Daily Skin Clearing Treatment with 2.5% Benzoyl Peroxide: Tento produkt obsahuje benzoylperoxid, který ničí bakterie způsobující akné a zároveň zklidňuje zánět. Je ideální pro lokální aplikaci na pupínky.
Paula’s Choice Clear Daily Skin Clearing Treatment with 2.5% Benzoyl PeroxidePaula’s Choice RESIST Advanced Pore-Refining Treatment 4% BHA: Silnější exfoliant s 4% BHA pro hloubkové čištění pórů a redukci černých teček. Vhodný pro mastnou a smíšenou pleť.
Paula’s Choice RESIST Advanced PoreRefining Treatment 4% BHA
Nezapomeňte, že i u produktů Paula’s Choice je důležité dodržovat návod k použití a v případě pochybností se poradit s dermatologem.
7. Kosmetické firmy a produkty proti bacne.
La Roche-Posay: Tato dermokosmetická značka nabízí řadu Effaclar, která je speciálně vyvinuta pro problematickou pleť s akné. Vhodný je například Effaclar Duo (+) korekční péče proti nedokonalostem pleti, Effaclar H hydratační krém pro pleť oslabenou vysušující léčbou akné nebo Effaclar Micro-peeling čisticí gel.
La RochePosay Effaclar productsBioderma: Z řady Sébium doporučujeme Sébium Gel Moussant – čistící pěnivý gel, Sébium Global – intenzivní péče proti akné nebo Sébium Pore Refiner – koncentrát pro zjemnění pórů.
Bioderma Sébium productsEucerin: Značka Eucerin nabízí řadu DermoPure, která je určena pro mastnou a problematickou pleť. Vyzkoušet můžete Eucerin DermoPure Matující fluid, Eucerin DermoPure Krycí korektor nebo Eucerin DermoPure Čisticí gel.
Eucerin DermoPure productsVichy: Z řady Normaderm doporučujeme Vichy Normaderm Phytosolution – zklidňující denní péče proti nedokonalostem pleti nebo Vichy Normaderm SOS Anti-Acne pleťová maska.
Vichy Normaderm productsCerave: Tato značka nabízí produkty s ceramidy, které pomáhají obnovovat kožní bariéru. Pro pleť s akné se hodí například CeraVe Hydratační mycí emulze nebo CeraVe SA krém pro zjemnění pokožky.
Cerave products for acneprone skin
Nezapomeňte: Před použitím jakéhokoli produktu si pečlivě přečtěte návod k použití a v případě pochybností se poraďte s dermatologem.
