Jak vybrat nejlepší opalovací krém na obličej na pláž
V letních měsících, kdy trávíme čas odpočinkem na pláži, je ochrana pokožky před slunečním zářením klíčová. Opalovací krém na obličej je nezbytným doplňkem, který by neměl chybět v žádné plážové tašce. V tomto článku se dozvíte, jak vybrat ten nejlepší opalovací krém pro vaši pleť, aby byla co nejlépe chráněná..
Důležité faktory při výběru opalovacího krému
SPF (Sun Protection Factor) uvádí úroveň ochrany proti UVB záření, které způsobuje spálení kůže. Experti doporučují používat krém s minimálně SPF 30. Širokospektrální ochrana znamená, že krém chrání jak před UVA, tak UVB zářením, které může vést k předčasnému stárnutí pleti a jiným poškozením.
Voděodolnost je dalším klíčovým faktorem, zvláště pokud plánujete koupání. Voděodolné krémy udrží ochranu i po 40 až 80 minutách ve vodě. Pro citlivou pleť vybírejte hypoalergenní a nekomedogenní produkty, které neucpávají póry ani nevyvolávají alergické reakce.
„Buď jako květina, obrať svou tvář ke slunci.“
Typy opalovacích krémů
Minerální krémy obsahují oxid zinečnatý nebo oxid titaničitý a působí tím, že odráží sluneční záření. Jsou ideální pro citlivou pleť. Chemické krémy absorbují UV záření díky aktivním chemickým složkám. Vhodnost krému závisí také na typu pleti: mastná pleť vyžaduje lehké, nemastné formulace, zatímco suchá pleť ocení hydratační krémy.
Aplikace a účinnost
Opalovací krém by měl být aplikován na obličej 15-20 minut před vystavením slunci a znovu aplikován každé dvě hodiny, nebo častěji po koupání nebo při pocení. Mnoho lidí nedává dostatečné množství krému, což snižuje jeho účinnost. Nezapomeňte nanášet krém rovnoměrně na všechny exponované části obličeje (uši, rty a oční okolí). I když je zataženo, stále se chraňte opalovacím krémem, protože UVA záření proniká mraky.
Doporučené produkty
Na českém trhu je mnoho značek, které nabízí kvalitní opalovací krémy. Produkty jako La Roche-Posay Anthelios, Vichy Ideal Soleil, nebo Bioderma Photoderm jsou vysoce hodnocené pro svou účinnost a šetrnost k pokožce. Vyberat můžete i mezi krémy, které neobsahují parabeny a jsou obohaceny o přírodní extrakty.
Doporučení opalovacích krémů:
- Pro mastnou pleť: La Roche-Posay Anthelios XL Dry Touch Gel-Cream SPF 50+
- Pro suchou pleť: Vichy Capital Soleil Face 3 in 1 Mattifying Dry Touch Fluid SPF 50+
- Pro citlivou pleť: Eucerin Sun Sensitive Face Cream SPF 50+
- Pro všechny typy pleti: Bioderma Photoderm AR SPF 50+
Nezapomeňte, že opalovací krém je jen jedním z nástrojů pro ochranu před sluncem. Důležité je také nosit sluneční brýle a klobouk a vyhýbat se přímému slunci v nejteplejších hodinách dne (mezi 10. a 16. hodinou).
Často kladené otázky:
Opalovací krém byste měli aplikovat každé dvě hodiny, případně častěji po koupání, pocení nebo otírání ručníkem. Důležité je používat dostatečné množství krému na celý obličej a další exponované části těla.
Minerální opalovací krémy obsahují fyzikální filtry, jako je oxid zinečnatý nebo oxid titaničitý, které odrážejí a rozptylují UV záření. Jsou vhodné pro citlivou a reaktivní pleť, neboť zůstávají na povrchu kůže a nepronikají dovnitř. Chemické krémy obsahují organické sloučeniny, které absorbují UV záření a přeměňují je na méně škodlivou formu energie. Tyto krémy jsou často lehčí a méně viditelné na pokožce.
Ačkoliv některé opalovací krémy jsou formulovány pro použití na obličej i tělo, je doporučené používat speciální krémy určené pro obličej. Tyto krémy jsou obvykle jemnější, méně mastné a navržené tak, aby neucpávaly póry a nezanechávaly na pokožce těžký film.
Hypoalergenní krémy jsou speciálně formulovány tak, aby minimalizovaly riziko alergických reakcí. Vyhledávejte produkty, které jsou označeny jako hypoalergenní a preferujte ty, které neobsahují běžné alergeny jako jsou parfémy a konzervační látky.
Nekomedogenní produkty jsou formulovány tak, aby neucpávaly póry, což je zvláště důležité pro osoby s mastnou nebo aknózní pletí. Tato označení znamenají, že produkt by neměl způsobovat vznik nových akné či zhoršovat již existující problémy s pletí.
Pro plážové dny je doporučeno používat opalovací krém s SPF 30 a vyšším. Vyšší SPF poskytuje lepší ochranu, ale pamatujte, že žádný krém neposkytuje 100% ochranu a je třeba krém pravidelně obnovovat.
