Krásná pleť na dosah: Objevte péči přizpůsobenou vašemu typu
Identifikace typu pleti
Rozpoznání vlastního typu pleti je prvním krokem k efektivní péči. Při identifikaci je dobré zaměřit se na:- Mastná pleť se obvykle leskne, má rozšířené póry a je náchylná k akné.
- Suchá pleť působí často drsně, může se šupinatit a pociťuje se na ní napětí.
- Smíšená pleť kombinuje mastnou T-zónu (čelo, nos a brada) a suché líce.
- Citlivá pleť reaguje podrážděním, červenáním a může být náchylná k alergickým reakcím.
Mastná pleť
Charakteristickým rysem mastné pleti je zvýšená produkce mazu. Pro tento typ pleti je klíčové:- Čištění: Používat gelové čističe, které efektivně odstraní přebytečný maz bez vysušení pleti.
- Tonizace: Aplikovat tonikum, které minimalizuje póry a stabilizuje pH pleti.
- Hydratace: Vybrat matující hydratační krémy, které hydratují bez zanechání mastného filmu.
Suchá pleť
Suchá pleť potřebuje intenzivní hydrataci a výživu:- Čištění: Vyhnout se tvrdým mýdlům; používat jemné, hydratační čistící přípravky.
- Hydratace: Aplikovat bohaté krémy a séra, které zamezují ztrátě vody a posilují kožní bariéru.
- Ochrana: Používat produkty s výživnými oleji, které pomáhají zachovat pružnost pleti.
Smíšená pleť
Péče o smíšenou pleť vyžaduje vyvážený přístup:- Zónová péče: Aplikovat lehčí produkty na mastné partie a bohatší na suché oblasti.
- Čištění: Používat jemné čistící přípravky, které nebudou pleť příliš vysušovat ani zatěžovat.
- Tonizace: Tonikum by mělo být aplikováno s ohledem na různé potřeby jednotlivých zón.
Citlivá pleť
Citlivá pleť vyžaduje zvláštní péči pro minimalizaci podráždění:- Šetrné produkty: Vyhnout se iritujícím látkám, jako jsou alkohol, parfémy a konzervanty.
- Minimalizace kontaktu: Omezit množství produktů používaných na pleť.
- Snižování stresu pro pleť: Používat produkty, které jsou speciálně formulovány pro snížení reaktivnosti pleti.
Univerzální tipy
Pro všechny typy pleti platí několik základních pravidel:- SPF ochrana: Denní ochrana před UV zářením je nezbytná pro zdraví pleti.
- Pravidelné peelingování: Pomáhá odstraňovat odumřelé kožní buňky a zlepšuje absorpci kosmetických produktů.
- Sezónní změny: Adaptace péče s přihlédnutím k ročním obdobím může pomoci v udržení optimálního stavu pleti.
Často kladené otázky:
Existuje mnoho online testů, které vám s tím pomohou, nebo se můžete obrátit na dermatologa.
- Mastná pleť: Produkuje nadměrné množství mazu, což může vést k lesklému vzhledu, ucpaným pórům a akné.
- Suchá pleť: Postrádá vlhkost, což může způsobovat olupování, svědění a podráždění.
- Smíšená pleť: Má mastné zóny (obvykle T-zóna) a suché zóny (obvykle tváře).
- Citlivá pleť: Snadno se podráždí a reaguje na agresivní produkty nebo faktory prostředí.
Mastná pleť:
- Čisticí gel s kyselinou salicylovou
- Toner s hamamelisem
- Lehký hydratační gel bez oleje
- Exfoliační peeling s AHA/BHA kyselinami 2-3krát týdně
- Opalovací krém s matujícím efektem
Suchá pleť:
- Jemný krémový čisticí prostředek
- Hydratační toner bez alkoholu
- Bohatý hydratační krém
- Exfoliační peeling s jemnými jojobovými kuličkami 1-2krát týdně
- Opalovací krém s hydratačním účinkem
Smíšená pleť:
- Čisticí gel s jemnými čisticími látkami
- Toner s výtažky z okurky
- Hydratační krém gelové konzistence pro mastné zóny a hydratační krém pro suché zóny
- Exfoliační peeling s AHA/BHA kyselinami 2-3krát týdně
- Opalovací krém s SPF 30
Citlivá pleť:
- Jemný čisticí mléko
- Uklidňující toner bez parfemace
- Hypoalergenní hydratační krém
- Exfoliační peeling s enzymy 1krát týdně
- Opalovací krém s minerálními filtry
1. Čištění: Důkladné, ale šetrné čištění je základem péče o pleť pro všechny typy. Vyberte si čisticí prostředek, který je bez mýdla a alkoholu a odpovídá vašemu typu pleti. Mastnou pleť čistěte dvakrát denně, suchou a citlivou pleť stačí jednou denně.
2. Tonizace: Toner pomáhá vyrovnat pH pleti a odstranit zbytky nečistot. Pro mastnou pleť vyberte toner s adstringentními vlastnostmi, pro suchou a citlivou pleť hydratační toner bez alkoholu.
3. Hydratace: I mastná pleť potřebuje hydrataci! Vyberte si hydratační krém, který je lehký a nemastný. Pro suchou pleť hledejte bohatý hydratační krém, pro citlivou pleť krém s uklidňujícími ingrediencemi.
4. Exfoliace: Pravidelná exfoliace pomáhá odstranit odumřelé buňky pokožky a uvolnit póry. Pro mastnou pleť exfoliujte 2-3krát týdně, pro suchou a citlivou pleť 1-2krát týdně.
5. Ochrana před sluncem: Sluneční záření je jedním z hlavních faktorů stárnutí pleti. Každý den používejte opalovací krém s SPF 30 nebo vyšším, i když je zataženo.
SPF (Sun Protection Factor): Faktor ochrany před slunečním zářením. Udává, kolikrát více slunečního záření může vaše pokožka absorbovat oproti nechráněné pokožce. Vyšší číslo SPF znamená větší ochranu. Dermatologové doporučují používat opalovací krém s SPF 30 nebo vyšším každý den, i když je zataženo.
AHA/BHA kyseliny: Alfa hydroxykyseliny (AHA) a beta hydroxykyseliny (BHA) jsou skupiny kyselin, které se používají v exfoliačních produktech. AHA kyseliny (např. kyselina glykolová, kyselina mléčná) odstraňují odumřelé buňky pokožky z povrchu a podporují regeneraci pleti. BHA kyseliny (např. kyselina salicylová) pronikají do pórů a čistí je, čímž pomáhají předcházet akné.
T-zóna: Oblast obličeje ve tvaru písmene T, která zahrnuje čelo, nos a bradu. V této oblasti se obvykle nachází více mazových žláz než na zbylých částech obličeje, a proto je náchylnější k mastnotě a akné.
Další užitečné pojmy:
- Hydratace: Proces dodávání vody do pokožky. Hydratace je důležitá pro všechny typy pleti, ale zvláště pro suchou pleť.
- Exfoliace: Odstranění odumřelých buněk pokožky z povrchu. Exfoliace pomáhá zlepšit texturu pleti, rozjasnit ji a předcházet ucpaným pórům.
- Tonizace: Proces obnovení pH pleti po čištění. Toner může také pomoci odstranit zbytky nečistot a zklidnit pleť.
- Citlivá pleť: Pleť, která je snadno podrážděná faktory prostředí nebo agresivními produkty.
