Rozhoduj se chytře: Metoda 10-10-10
V životě se neustále setkáváme s rozhodnutími, od těch banálních, jako co si dáme k večeři, až po ty zásadní, které ovlivní naši budoucnost. Někdy je těžké se zorientovat a vybrat tu správnou cestu. Naštěstí existují metody, které nám s rozhodováním mohou pomoci. Jednou z nich je metoda 10-10-10, jednoduchý, ale účinný nástroj, který vám pomůže získat nad svými rozhodnutími větší kontrolu.
Co je metoda 10-10-10?
Tato metoda, popularizovaná americkou autorkou Suzy Welch, spočívá v pohledu na dané rozhodnutí z různých časových perspektiv. Představte si, že se na situaci díváte s odstupem a zvažujete její dopad v krátkodobém, střednědobém a dlouhodobém horizontu. Konkrétně si položte tři otázky:
- Jaký dopad bude mít toto rozhodnutí na můj život za 10 minut? (Krátkodobý pohled)
- Jaký dopad bude mít toto rozhodnutí na můj život za 10 měsíců? (Střednědobý pohled)
- Jaký dopad bude mít toto rozhodnutí na můj život za 10 let? (Dlouhodobý pohled)
Proč metodu 10-10-10 používat?
Často se rozhodujeme impulzivně, pod vlivem emocí, bez hlubšího zamyšlení nad důsledky. Metoda 10-10-10 nám dává prostor k zastavení a objektivnímu zhodnocení situace. Pomáhá nám:
- Omezit impulzivní rozhodování: Nutí nás k zamyšlení nad delší perspektivou.
- Zvážit různé úhly pohledu: Umožňuje nám vidět situaci z různých časových hledisek.
- Prioritizovat dlouhodobé cíle: Pomáhá nám uvědomit si, co je pro nás skutečně důležité.
- Snížit stres z rozhodování: Díky strukturovanému postupu se cítíme jistější.
Jak metodu 10-10-10 aplikovat v praxi?
- Definujte problém: Jasně si formulujte, o čem se rozhodujete.
- Sbírejte informace: Zjistěte si o dané situaci co nejvíce relevantních informací.
- Položte si tři klíčové otázky: Zvažte dopad rozhodnutí za 10 minut, 10 měsíců a 10 let. Buďte k sobě upřímní a zvažte všechny možné scénáře.
- Analyzujte odpovědi: Porovnejte odpovědi a zvažte, které z nich jsou pro vás nejdůležitější.
- Udělejte informované rozhodnutí: Na základě analýzy se rozhodněte pro variantu, která nejlépe odpovídá vašim cílům a hodnotám.
Příklad z praxe:
Představte si, že váháte, zda přijmout novou pracovní nabídku.
- Za 10 minut: Možná se cítíte nadšení z nové příležitosti, ale zároveň i nervózní z možné změny.
- Za 10 měsíců: Možná jste se v nové práci zabydleli a získali cenné zkušenosti, nebo naopak zjistili, že to nebyla správná volba.
- Za 10 let: Možná jste díky této změně dosáhli významného posunu v kariéře, nebo naopak litujete, že jste opustili staré místo.
Díky tomuto cvičení si uvědomíte, jaké faktory jsou pro vás skutečně klíčové a uděláte informovanější rozhodnutí.
Závěr:
Metoda 10-10-10 je jednoduchý, ale mocný nástroj, který vám pomůže zlepšit vaše rozhodovací schopnosti. Naučí vás dívat se na situace s odstupem a zvažovat jejich dlouhodobé důsledky. Díky tomu budete dělat lepší rozhodnutí, která povedou k naplněnějšímu a úspěšnějšímu životu.
Více o Metodě 10-10-10:
Suzy Welch's Website
Suzy Welch je autorkou, která metodu 10-10-10 popularizovala. Na jejím webu najdete články, videa a další zdroje týkající se kariéry, vedení a samozřejmě i rozhodování. I když se web možná nezaměřuje výhradně na metodu 10-10-10, její myšlenky a přístupy k řešení problémů jsou s touto metodou úzce spjaty. Bohužel, vyhledání přímého odkazu na článek věnovaný pouze 10-10-10 na jejím webu je obtížné, ale její knihy a obecné články o rozhodování jsou relevantní.
Harvard Business Review
HBR je respektovaný zdroj informací o managementu, leadershipu a strategii. I když nenabízí nutně články přímo o 10-10-10, najdete zde množství článků o rozhodování, kognitivních zkresleních a strategiích pro lepší rozhodování v byznysu i osobním životě. Hledejte klíčová slova jako „decision-making“, „cognitive biases“, „strategic thinking“. Příkladem může být článek o rozhodovacích stylech nebo o překonávání kognitivních zkreslení.
Mind Tools
Mind Tools – Tento web nabízí širokou škálu nástrojů a technik pro osobní a profesní rozvoj, včetně sekce věnované rozhodování. Najdete zde popisy různých rozhodovacích modelů a strategií, které se s metodou 10-10-10 částečně překrývají, jako například „Cost-Benefit Analysis“ (analýza nákladů a přínosů) nebo „Decision Matrix Analysis“ (maticová analýza rozhodnutí).
Psychology Today
Psychology Today – Tento web se zaměřuje na popularizaci psychologie a nabízí články o různých tématech, včetně rozhodování, emocí a chování. Můžete zde najít články, které se zabývají psychologickými aspekty rozhodování, jako je vliv emocí, stresu a kognitivních zkreslení. Hledejte klíčová slova jako „decision making psychology“, „emotional decision making“.
Knižní pubikace
Kromě webových stránek doporučuji vyhledávat knihy o rozhodování od autorů jako Daniel Kahneman (Myšlení, rychlé a pomalé), Chip Heath a Dan Heath (Rozhodující okamžiky) a dalších. Tito autoři se zabývají hlubšími aspekty rozhodování a nabízejí komplexnější pohled na tuto problematiku.
Je důležité si uvědomit, že metoda 10-10-10 je spíše jednoduchý rámec pro uvažování, než komplexní vědecká teorie. Proto nenajdete mnoho akademických studií přímo o této metodě. Výše uvedené zdroje ale nabízejí hlubší vhled do psychologie a mechanismů rozhodování, což vám pomůže pochopit principy, na kterých metoda 10-10-10 staví.
