Konec bolesti zubů: Jak na citlivé krčky
Citlivé zuby, projevující se bolestí při konzumaci studených, teplých, sladkých či kyselých pokrmů a nápojů, trápí mnoho lidí. Často za to mohou obnažené zubní krčky. Co je způsobuje a jak s nimi bojovat?
Co jsou obnažené zubní krčky?
Zubní krček je část zubu, která se nachází mezi korunkou a kořenem a normálně je kryta dásní. Pokud dáseň ustoupí, krček se obnaží a stává se citlivým na vnější podněty. To je způsobeno tím, že na povrchu krčku se nachází dentin, který obsahuje drobné kanálky vedoucí k nervovým zakončením. Při kontaktu s dráždivými látkami se bolest přenáší k nervům a vyvolává nepříjemné pocity.
Příčiny obnažených zubních krčků:
- Nesprávná technika čištění zubů: Příliš silné tlačení na kartáček a používání tvrdého kartáčku může vést k postupnému obrušování zubní skloviny a ústupu dásní.
- Zánět dásní (gingivitida): Neléčený zánět dásní může vést k poškození dásní a jejich následnému ústupu.
- Parodontitida (paradentóza): Závažné onemocnění dásní a závěsného aparátu zubu, které vede k postupné ztrátě kosti a ústupu dásní.
- Skřípání zubů (bruxismus): Nadměrné zatěžování zubů skřípáním může vést k poškození dásní a obnažení krčků.
- Věk: S přibývajícím věkem dochází k přirozenému ústupu dásní.
Jak léčit citlivé zuby a obnažené krčky?
Léčba obnažených krčků je komplexní a zahrnuje jak domácí péči, tak i odborné ošetření u zubního lékaře.
Domácí péče:
- Změna techniky čištění zubů: Naučte se správnou techniku čištění zubů s měkkým kartáčkem a jemnými krouživými pohyby. Vyhněte se silnému tlaku.
- Používání zubní pasty pro citlivé zuby: Tyto pasty obsahují látky, které zklidňují nervová zakončení a snižují citlivost zubů. Hledejte pasty s fluoridy a látkami jako dusičnan draselný nebo chlorid strontnatý.
- Používání ústní vody pro citlivé zuby: Ústní voda může poskytnout dodatečnou ochranu a snížit citlivost.
- Mezizubní hygiena: Pravidelné používání mezizubních kartáčků nebo zubní nitě je důležité pro odstranění plaku z mezizubních prostor a prevenci zánětu dásní.
- Masáž dásní: Jemná masáž dásní krouživými pohyby může zlepšit prokrvení dásní a zpomalit jejich ústup.
- Omezení konzumace kyselých potravin a nápojů: Kyseliny mohou narušovat zubní sklovinu a zhoršovat citlivost zubů.
Odborné ošetření u zubního lékaře:
- Fluoridace: Aplikace fluoridových laků nebo gelů posiluje zubní sklovinu a snižuje citlivost.
- Pečetění krčků: Aplikace speciálních laků nebo pryskyřic na obnažené krčky, které uzavřou dentinové kanálky a sníží citlivost.
- Chirurgické řešení: V závažných případech, kdy je ústup dásní značný, může zubní lékař provést plastickou operaci dásní, která obnoví jejich původní výšku a zakryje obnažené krčky.
Prevence:
- Pravidelné návštěvy zubního lékaře (minimálně 2x ročně).
- Důkladná ústní hygiena.
- Zdravá strava s omezením sladkostí a kyselých potravin.
- Včasné řešení zánětů dásní.
Pokud trpíte citlivostí zubů, neváhejte se obrátit na svého zubního lékaře, který Vám doporučí nejvhodnější léčbu a prevenci. Včasná intervence může zabránit zhoršení stavu a zachovat zdraví Vašich zubů.
Zubní pasty:
- Sensodyne Repair & Protect: Tato pasta obsahuje fluorid cínatý, který pomáhá vytvářet ochrannou vrstvu na obnažených místech dentinu a tím snižuje citlivost. Je vhodná pro dlouhodobé používání. Mají i varianty s bělicím účinkem (Sensodyne Complete Protection Whitening) nebo pro extra úlevu od bolesti (Sensodyne Rapid Relief).
- Elmex Sensitive Professional: Tato pasta obsahuje aminfluorid, který posiluje zubní sklovinu a chrání před zubním kazem. Zároveň snižuje citlivost zubů. Nabízejí i variantu Advanced Pain Relief pro okamžitou úlevu od bolesti.
- Biorepair Plus Sensitivity Control: Obsahuje mikročástice hydroxyapatitu, které napodobují přirozenou zubní sklovinu a pomáhají uzavírat dentinové kanálky. Je vhodná i pro lidi s erozí skloviny.
- ApaCare Repair: Tato pasta obsahuje medicinální hydroxyapatit, který remineralizuje zubní sklovinu a snižuje citlivost. Je vhodná i pro péči po bělení zubů.
Gely a krémy:
- GC Tooth Mousse/MI Paste Plus: Tyto produkty obsahují Recaldent (CPP-ACP), což je mléčný protein, který pomáhá remineralizovat zubní sklovinu a snižovat citlivost. MI Paste Plus navíc obsahuje fluoridy. Aplikují se lokálně na citlivá místa po vyčištění zubů. Jsou dostupné v různých příchutích.
- Biosmalto Sensitive Teeth: Tato řada od Curadenu nabízí pasty, gely a ústní vody s biomimetickým hydroxyapatitem, který posiluje sklovinu a chrání před citlivostí. Gely mají intenzivnější účinek než pasty.
Doplňující produkty:
- Ústní vody pro citlivé zuby: Doplňují péči o citlivé zuby a mohou obsahovat fluoridy nebo látky snižující citlivost. Například ústní voda Sensodyne nebo Elmex Sensitive.
- Měkké zubní kartáčky: Důležité pro šetrné čištění zubů a prevenci dalšího obrušování skloviny a dásní. Hledejte kartáčky s označením „soft“ nebo „extra soft“.
- Mezizubní kartáčky a zubní nit: Nezbytné pro důkladné čištění mezizubních prostor a prevenci zánětu dásní.
Důležité upozornění:
- Před použitím jakéhokoli přípravku si pečlivě přečtěte příbalovou informaci.
- Pokud citlivost zubů neustupuje ani po používání těchto přípravků, navštivte zubního lékaře. Může se jednat o závažnější problém, který vyžaduje odborné ošetření.
- Výběr konkrétního přípravku by měl být ideálně konzultován se zubním lékařem nebo dentální hygienistkou, kteří Vám mohou doporučit nejvhodnější produkt pro Váš konkrétní stav.
Doufám, že Vám tyto informace pomohou. Pamatujte, že pravidelná a správná ústní hygiena je klíčová pro zdraví Vašich zubů a dásní.
